(ویدئو) بهترین و ساده ترین راه کارهای تشخیص میوه سالم رسیده/ کافیه فقط موقع خرید به این نکات کوچولو دقت کنی

به گزارش طوطیا نیوز، مصرف میوه می‌تواند سلامت شما را تقویت کند. به عنوان مثال، فیبر موجود در اکثر میوه‌ها به سلامت روده کمک می‌کند. همچنین میوه‌ها شامل ریزمغذی‌هایی مانند آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که می‌توانند خطر ابتلا به سرطان، بیماری‌های قلبی-عروقی و حتی افسردگی را کاهش دهند.

با چند راهکار ساده می توانید میوه سالم رسیده را تشخیص دهید.