عوارض جبران ناپذیر خوابیدن با موی خیس
اگر شما هم شب‌ها دوش می‌گیرید، پس احتمالا بیشتر اوقات با موی خیس می‌خوابید. آیا تا به حال این سوال برایتان پیش آمده که خوابیدن با موی خیس چه عوارضی دارد؟ در ادامه این مطلب از طوطیا نیوز با ما همراه باشید.
موها، نقش مهمی در زیبایی و ظاهر افراد دارند، بنابراین مراقبت و رسیدگی به آن ها بسیار اهمیت دارد. برخی اشتباهات رایج در مراقبت از مو، موجب آسیب رساندن به موها می شوند. یکی از این اشتباهات خوابیدن با بوی خیس است .
عوارض خوابیدن با موی خیس
زمانی که موها خیس هستند، در آسیب پذیرترین حالت خود قرار دارند. بنابراین به راحتی دچار شکستگی و آسیب دیدگی و موخوره می شوند. در ادامه به شما خواهیم گفت که مضرات خوابیدن با موهای خیس چیست، پس با ما همراه باشید:
عفونت قارچی
خوابیدن با موهای خیس باعث افزایش ریسک گسترش عفونت قارچی پوست سر میشود. به یاد داشته باشید، قارچ‌هایی مثل مالاسزیا قادرند موجب ایجاد شوره و التهاب در پوست سر شوند؛ درنتیجه حتما با موهای خشک بخوابید.
افزون بر اینکه قارچ‌ها به طور طبیعی روی پوست سر وجود دارند، امکان وجود قارچ روی بالش نیز بسیار زیاد می‌باشد. بالش مرطوب نیز محل مناسبی برای رشد این نوع قارچ‌هاست. این نوع قارچ در محیط مرطوب رشد کرده و بالش خیس نیز محیط مناسبی برای این رشد می‌باشد.
آسیب به تارهای موی خیس
شاید بپرسید آیا خوابیدن با مو خیس می‌تواند به تارهای مو صدمه برساند؟ متاسفانه برای آن دسته از کسانی که شب به حمام می‌روند پاسخ این سوال، مثبت است. علتش هم این است که موها در حالت خیس در آسیب‌پذیرترین حالت خود قرار می‌گیرند. آکادمی پوست آمریکا (AAD) در طی بیانه‌ای اعلام کرد که مردم باید از موهای خیس خود مراقبت بیشتری بنمایند، موی خیس به‌آسانی می‌شکند و صدمه میبیند.
در خواب حرکات و چرخش‌های سر روی بالش خشک، می‌تواند موجب ایجاد موخوره و شکنندگی موها شود. به دلیل آسیب‌پذیر بودن موهای خیس، آکادمی پوست آمریکا توصیه می‌کند که موهای خیس را شانه نزنید و حالت ندهید؛ بلکه اجازه دهید به‌طور طبیعی در معرض هوای محیط خشک گردد. این پیشنهاد به عنوان یک قاعده کلی در رابطه با خوابیدن نیز صدق می‌کند و بهتر است پیش از رفتن به رختخواب اجازه دهید موها مقداری خشک شوند.
درصورتی که نمی‌توانید حمام شبانه را ترک نمایید، تا حد امکان چند ساعتی میان حمام و رفتن به رختخواب فاصله بیندازید تا موها خشک شود یا از سشوار استفاده نمایید.
گره خوردن و درهم و برهم شدن موها
درصورتی که در زمان خواب زیاد سر خود را حرکت می‌دهید، موهای شما گره می‌خورد و درهم برهم میشود. خوابیدن با موهای خیس این گره خوردگی را تشدید می‌نماید. حتما شما نیز از حالت موهای خود پس از خوابیدن با موهای خیس راضی نیستید.
خشکی بیش از اندازه مو
خیس بودن موها موجب جدا شدن روغن‌های طبیعی مو از آن شده و در نتیجه موها بیش از اندازه خشک میشود این خشکی بیش از اندازه سبب شکنندگی بیشتر موها میشود.
کدر شدن در اثر خوابیدن با موی خیس
درخشش مو ناشی از رطوبت و روغن طبیعی پوست سر می‌باشد، اما خشک شدن مو توسط روبالشی موجب میشود مو رطوبت و روغن طبیعی خود را از دست داده و خشک و کدر شود.
تحریک پوست سر و صورت
حتما شما نیز تا به حال تجربه ناخوشایند خارش و تحریک پوست سر را داشته‌اید و در این‌گونه موارد مقصر اصلی را شامپو دانسته‌اید، ولی ممکن است دلیل این حس ناخوشایند خوابیدن با موهای خیس باشد. چراکه وقتی با موی خیس می‌خوابیم، محیط گرم و مرطوب به وجود آمده سبب افزایش رشد باکتری‌ها میشود.
خوابیدن با مو خیس افزون بر پوست سر، روی پوست صورت نیز تاثیر می‌گذارد. وقتی در خواب غلت می‌زنید، امکان دارد موهای شما روی صورتتان قرار بگیرد و ترکیب موی خیس و دمای اتاق محل مناسبی را جهت رشد باکتری فراهم می‌کنند که پوست را تحریک می‌نمایند.
بروز آکنه
رشد باکتری‌ها روی بالشی که با موهای خیس، مرطوب شده قادر است تا موجب بروز انواع جوش صورت و عفونت‌های پوستی شود. بنابراین جهت جلوگیری از این مشکلات پوستی یا موهای خود را پیش از خوابیدن خشک نمایید یا از روبالشی ضدآب استفاده کنید.
سرما خوردگی
احتمالا مادر یا مادربزرگ شما نیز، از شما می‌خواست با موی خیس به بیرون نروید، چراکه ممکن است سرما بخورید. اما نظر شما در مورد خوابیدن با موی خیس چیست؟ آیا خوابیدن با موی خیس می‌تواند باعث بروز سرماخوردگی شود؟
بله زمانی که با موهای خیس می‌خوابید، این احتمال وجود دارد. شاید تصور کنید این مسئله به دلیل رطوبت موهاست اما این طور نیست. بلکه دلیل آن همان باکتری‌هایی است که به علت رطوبت در بالش شما جا خوش کرده و با تماس با چشم، دهان و بینی سبب ایجاد عفونت‌های میکروبی و ویروسی می‌شوند.
سردرد، یکی دیگر از مضرات خوابیدن با موی خیس
یکی دیگر از تفکرات رایج در میان افراد این است که خوابیدن با مو خیس موجب باعث بروز سردرد شود. آیا در این جمله حقیقتی نهفته است؟ بنابر تحقیقات صورت گرفته توسط مرکز ملی اطلاعات بیوتکنولوژی آمریکا، قرار گرفتن موی خیس در معرض هوای سرد، می‌تواند یکی از عوامل ایجاد سردرد سینوسی محسوب شود.
البته این تحقیقات به مطالعات بیشتری نیاز دارد. اگر بخواهیم کمی دقیق‌تر این مسئله را برای شما توضیح دهیم باید بگوییم که درجه حرارت بدن در خواب افزایش پیدا کرده و بدن گرم شده، درنتیجه ممکن است رطوبت سر سبب بروز سردرد شود. وقتی موهای شما مرطوب است درجه حرارت سر با درجه حرارت بدن نمی‌تواند تطبیق یابد و در نصف شب دچار سردرد می‌شوید.
سخن پایانی
از دیرباز بیشتر مردم اعتقاد داشتند که خوابیدن با موی خیس مضر است. این کار هم باعث ابتلا به بیماری‌هایی مانند عفونت میشود و هم زیبایی و سلامت موها را به خطر می‌اندازد. پس تا جایی که می‌توانید از خوابیدن با موی خیس خودداری کنید.
