با این خوراکی ها با اختلال نعوظ خداحافظی کنید !

مواد طبیعی برای درمان اختلال نعوظ در مردان

برخی از مواد طبیعی می‌تواند نعوظ را تقویت و جایگزینی برای سیلدنافیل یا ویاگرا باشند. شما میتوانید آنها را امتحان کنید. البته این نکته را فراموش نکنید که قرص ویاگرا بلافاصله روی بدن شما اثر گذار است و سریعا مشکل نعوظ را حل می‌کند. اما مصرف این مواد طبیعی در دراز مدت می‌تواند به بهبود عملکرد جنسی شما منجر شود.

بامیه

این گیاه علاوه بر اینکه باعث تقویت عضلات قلب می‌شود توانایی زیادی در افزایش ترشح هورمون‌های جنسی در آقایان و همچنین خانم‌ها دارد. به طوری که از آن به عنوان گیاهی با خاصیت تقویت‌کننده‌ی قوای جنسی یاد می‌شود.

شنبلیله

شنبلیله گیاهی حاوی ترکیباتی است که برای تولید هورمون‌های جنسی مانند استروژن و تستوسترون مفید هستند، بنابراین برای تولید هورمون‌های جنسی مانند استروژن و تستوسترون مفید می‌باشد.

قهوه

قهوه باعث افزایش جریان خون در ناحیه اندام تناسلی می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهد مردانی که دو تا سه فنجان قهوه در روز می‌نوشند کمتر دچار اختلال نعوظ می‌شوند. کافئین فعالیت جنسی را بهبود می‌بخشد.

شکلات تلخ

مصرف شکلات تلخ موجب بهبود عملکرد قلبی عروقی و بهبود خلق می‌شود و به طور غیر مستقیم می‌تواند عملکرد جنسی را بهبود بخشد.

آجیل کاج

اول ازهمه باید بدانید آجیل کاج حاوی مواد مغذی سالمی است که می‌توانید در وعده‌های غذایی بگنجانید؛ آیا می‌دانید که آجیل کاج حاوی مقدار زیادی زینک است که تاثیر فوق العاده‌ای در افزایش میل جنسی دارد به گفته کارشناسان آجیل کاج توان و میل جنسی را درآقایان و خانم‌ها بالا می‌برد.

گوجه‌فرنگی خشک شده در آفتاب

گوجه فرنگی خشک شده بهترین منبع لیکوپن است. خشک شدن در آفتاب غلظت لیکوپن را افزایش می دهد و 4 برابر بیشتر می کد. از آنجا که لیکوپن یک کاروتنوئید محلول در چربی است توصیه می شود همراه با چربی های سالم مصرف شود تا میزان جذب آن 5 تا 7 برابر در بدن بیشتر شود.

جینسنگ قرمز

جینسنگ قرمز با افزایش تولید اکسید نیتریک به افزایش گردش خون کمک کرده و عضلات آلت تناسلی را آرام می‌کند و در تقویت عملکرد نعوظ مؤثر است و به کمبود میل جنسی و بهبود عملکرد جنسی کمک می‌کند. مصرف جینسنگ قرمز ممکن است عوارض جانبی مانند سردرد و ناراحتی معده به همراه داشته و با دارو‌هایی مانند رقیق کننده‌های خون تداخل داشته باشد.

سیر

سیر با بهبود بخشیدن جریان خون می‌تواند خون رسانی را به آلت تناسلی بیشتر کرده و لذت جنسی را افزایش دهد و سبب کاهش خطر ابتلا به اختلال نعوظ شود.

زنجبیل

زنجبیل یا زنجفیل از گیاهان دارویی موثر برای رفع مشکل نعوظ است که خاصیت تحریک کننده سیستم عصبی، افزایش میل جنسی و افزایش کیفیت اسپرم دارد.

هندوانه

هندوانه حاوی مقادیر بالایی از لیکوپن است، ماده‌ای که یک رنگدانه قرمز (موجود در گوجه فرنگی) است. این ترکیب به افزایش میل جنسی، افزایش جریان خون دراندام‌های جنسی کمک می‌کند. همچنین هندوانه برای هیدراتاسیون که در مقاربت اهمیت دارد مفید است. یکی از مهمترین توصیه‌های متخصصان طب سنتی برای تقویت قوای جنسی و درمان مشکل کم‌توانی جنسی برای زنان و مردان مصرف هندوانه است.

آب انار

آب انار بسیارخوش مزه است و برای بالا بردن میل جنسی و درمان اختلال نعوض مفید است. به گفته کارشناسان آنتی اکسیدان موجود در آب انار به از بین بردن رادیکال‌های آزاد و مواد سمی از بدن کمک می‌کند.

گیاه کهن دار یا جینگوبیلوبا

این گیاه در تقویت حافظه بسیار موثر است اما علاوه بر آن باعث افزایش جریان خون میشود و معمولا عاری از عوارض جانبی است. در یک مطالعه انجام شده در دانشگاه کالیفرنیا مشخص شد این دارو در 84 درصد از مردانی که داروهای ضد افسردگی مانند پروزاک مصرف میکردند اثر معکوش داشت. به همین دلیل مردانی که از داروهای ضد افسردگی استفاده میکنند میتوانند از منافع آن بهره مند شوند. معمولا دوز 80 میلی گرم آن سه بار در روز پیشنهاد میشود.