در بسیاری از موارد ترکیبی از مسائل جسمی و روانی اختلال نعوظ و ناتوانی جنسی را به وجود می‌آورند. در این مقاله از طوطیا نیوز خوراکی هایی برای درمان اختلال نعوظ در مردان معرفی می شود.
اختلال نعوظ نوعی ناتوانی جنسی است که به دلیل عدم توانایی در حفظ آلت تناسلی در حالت مناسب برای برقراری رابطه جنسی اتفاق می‌افتد. مشکل نعوظ اگر هرازچندگاهی اتفاق بیفتد، نگران‌کننده نیست اما اگر به مشکلی دائمی تبدیل شود، حتما باید برای رفع آن کاری کرد. ما در این مطلب می‌کوشیم که بهترین درمان های طبیعی اختلال نعوظ را معرفی کنیم.
برخی از مواد طبیعی می‌تواند نعوظ را تقویت و جایگزینی برای سیلدنافیل یا ویاگرا باشند. شما میتوانید آنها را امتحان کنید. البته این نکته را فراموش نکنید که قرص ویاگرا بلافاصله روی بدن شما اثر گذار است و سریعا مشکل نعوظ را حل میکند. اما مصرف این مواد طبیعی در دراز مدت می‌تواند به بهبود عملکرد جنسی شما منجر شود.
این گیاه علاوه بر اینکه باعث تقویت عضلات قلب میشود توانایی زیادی در افزایش ترشح هورمون‌های جنسی در آقایان و همچنین خانم‌ها دارد. به طوری که از آن به عنوان گیاهی با خاصیت تقویت‌کننده‌ی قوای جنسی یاد میشود.
شنبلیله گیاهی حاوی ترکیباتی است که برای تولید هورمون‌های جنسی مانند استروژن و تستوسترون مفید هستند، بنابراین برای تولید هورمون‌های جنسی مانند استروژن و تستوسترون مفید می‌باشد.
قهوه باعث افزایش جریان خون در ناحیه اندام تناسلی میشود. تحقیقات نشان می‌دهد مردانی که دو تا سه فنجان قهوه در روز می‌نوشند کمتر دچار اختلال نعوظ می‌شوند. کافئین فعالیت جنسی را بهبود می‌بخشد.
مصرف شکلات تلخ موجب بهبود عملکرد قلبی عروقی و بهبود خلق میشود و به طور غیر مستقیم می‌تواند عملکرد جنسی را بهبود بخشد.
اول ازهمه باید بدانید آجیل کاج حاوی مواد مغذی سالمی است که میتوانید در وعده‌های غذایی بگنجانید؛ آیا می‌دانید که آجیل کاج حاوی مقدار زیادی زینک است که تاثیر فوق العاده‌ای در افزایش میل جنسی دارد به گفته کارشناسان آجیل کاج توان و میل جنسی را درآقایان و خانم‌ها بالا می‌برد.
گوجه فرنگی خشک شده بهترین منبع لیکوپن است. خشک شدن در آفتاب غلظت لیکوپن را افزایش می دهد و 4 برابر بیشتر می کد. از آنجا که لیکوپن یک کاروتنوئید محلول در چربی است توصیه می شود همراه با چربی های سالم مصرف شود تا میزان جذب آن 5 تا 7 برابر در بدن بیشتر شود.
جینسنگ قرمز با افزایش تولید اکسید نیتریک به افزایش گردش خون کمک کرده و عضلات آلت تناسلی را آرام میکند و در تقویت عملکرد نعوظ مؤثر است و به کمبود میل جنسی و بهبود عملکرد جنسی کمک میکند. مصرف جینسنگ قرمز ممکن است عوارض جانبی مانند سردرد و ناراحتی معده به همراه داشته و با دارو‌هایی مانند رقیق کننده‌های خون تداخل داشته باشد.
سیر با بهبود بخشیدن جریان خون می‌تواند خون رسانی را به آلت تناسلی بیشتر کرده و لذت جنسی را افزایش دهد و سبب کاهش خطر ابتلا به اختلال نعوظ شود.
زنجبیل یا زنجفیل از گیاهان دارویی موثر برای رفع مشکل نعوظ است که خاصیت تحریک کننده سیستم عصبی، افزایش میل جنسی و افزایش کیفیت اسپرم دارد.
هندوانه حاوی مقادیر بالایی از لیکوپن است، ماده‌ای که یک رنگدانه قرمز (موجود در گوجه فرنگی) است. این ترکیب به افزایش میل جنسی، افزایش جریان خون دراندام‌های جنسی کمک میکند. همچنین هندوانه برای هیدراتاسیون که در مقاربت اهمیت دارد مفید است. یکی از مهمترین توصیه‌های متخصصان طب سنتی برای تقویت قوای جنسی و درمان مشکل کم‌توانی جنسی برای زنان و مردان مصرف هندوانه است.
آب انار بسیارخوش مزه است و برای بالا بردن میل جنسی و درمان اختلال نعوض مفید است. به گفته کارشناسان آنتی اکسیدان موجود در آب انار به از بین بردن رادیکال‌های آزاد و مواد سمی از بدن کمک میکند.
این گیاه در تقویت حافظه بسیار موثر است اما علاوه بر آن باعث افزایش جریان خون میشود و معمولا عاری از عوارض جانبی است. در یک مطالعه انجام شده در دانشگاه کالیفرنیا مشخص شد این دارو در 84 درصد از مردانی که داروهای ضد افسردگی مانند پروزاک مصرف میکردند اثر معکوش داشت. به همین دلیل مردانی که از داروهای ضد افسردگی استفاده میکنند میتوانند از منافع آن بهره مند شوند. معمولا دوز 80 میلی گرم آن سه بار در روز پیشنهاد میشود.
از آنجا که اختلال نعوظ، مشکلی پزشکی است، در مواردی که مشکل، به مدت چند هفته یا بیشتر باقی بماند، باید به پزشک مراجعه شود.این نکته، مخصوصا در مورد کسانی که گمان می کنند اختلال نعوظ ممکن است با یک عارضه زمینه ای مثل بیماری قلبی یا دیابت مرتبط باشد، بسیار حائز اهمیت است.
