بعد از رابطه جنسی به هیچ عنوان این غذاها را نخورید !
زوج ها باید دسته بندی مناسبی برای مواد غذایی مقوی بعد از رابطه جنسی در نظر داشته باشید. این مواد غذایی باید ویتامین های لازم را به بدن برسانند و انرژی از دست رفته را به فرد برگردانند و خون لطیفی در بدن ایجاد کنند.
مواد غذایی که نباید پس از رابطه جنسی خورد!
پیتزا:فست فودها به دلیل اینکه سنگین و دیر هضم هستند بعد از رابطه جنسی توصیه نمیشوند، همچنین مصرف آرد تصفیه شده در کنار پنیر، بعد از مقاربت ممکن است تاثیر منفی بر بدن داشته باشند
پنیر:ز آنجا که پنیر حاوی مقدار زیادی سدیم و چربی است دیر هضم بوده و به دستگاه گوارش فشار وارد می‌کند، بنابراین مصرف پنیر بعد از مقاربت خصوصا برای کسانی که دچار مشکلات کبدی یا گوارشی هستند، توصیه نمی‌شود
الکل:مصرف الکل پس از رابطه جنسی سبب کاهش متابولیسم بدن شده و احساس ضعف، سرگیجه و یا احساس خستگی را در بدن افزایش می‌دهد
چای و قهوه:به دلیل اینکه نوشیدنی‌هایی همچون چای و قهوه از کافئین زیادی برخوردار هستند، سبب بی‌خوابی و هوشیاری در افراد می‌شوند در صورتی که پس از مقاربت یک خواب کوتاه برای بدن نیاز است که مصرف چای و قهوه سبب اختلال در خواب خواهند شد
تخم مرغ:بهتر است از مصرف زرده تخم مرغ پس از رابطه جنسی پرهیز شود زیرا این ماده سرشار از چربی و کلسترول بوده که اگر پس از مقاربت استفاده شود اضطراب و تشویش را افزایش می‌دهد
کلم:مصرف انواع کلم‌ها پس از رابطه جنسی و انزال توصیه نمی‌شود زیرا دیرهضم بوده و ممکن است موجب درد معده شوند
سس سویا:بهتر است پس از مقاربت، از هر ماده غذایی که دارای مقدار زیادی نمک است اجتناب شود زیرا سبب تجمع آب در بدن شده و احساس نفخ را در بدن تشدید می‌کند
سخن پایانی
در کنار احساس رضایت، ممکن است بعد از رابطه جنسی احساس خستگی در مرد و زن وجود داشته باشد. برای اینکه سطح انرژی خود را تقویت کرده و توان از دست رفته را جبران کنید،به هیچ عنوان سراغ مواد غذایی ناسالم نروید.
