چگونه سرعت سفید شدن موهایمان را کند کنیم؟
به طور معمول از 30 سالگی موها شروع به سفید شدن می‌کنند. اما این عارضه بسته به ژنتیک افراد، می‌تواند از سنین خیلی کمتر و حتی زیر 20 سال نیز شروع شود. در بعضی افراد نیز به طور ژنتیکی موها تا سنین بالا سفید نمی‌شوند. اما چگونه روند سفید شدن موها را کند کنیم؟
چطور می‌توان سرعت سفیدشدن موها را کاهش داد؟
اگر سفیدشدن موهایتان به‌خاطر کمبود مواد معدنی و ویتامین ها نباشد یا بیماری و مشکل جسمانی خاصی در کار نباشد، امکان اینکه بتوانید از سفیدشدن باقی موهای مشکی‌تان جلوگیری کنید اندک خواهد بود. با این حال، اقداماتی وجود دارد که شاید در کمترکردن سرعت سفیدی موها اثرگذار باشند:
مدیریت استرس: هورمون های استرس می‌توانند تولید ملانین در فولیکول‌های مو را متوقف کنند.
دوری از آلودگی‌ها: دوری از آلودگی‌ها و مواد شیمیایی هم از مصادیق زندگی سالمی است که روی جوان‌ماندن اثرگذار است.
کنترل وزن: داشتن وزنی متعادل نیز می‌تواند زندگی سالم‌تری برایتان به ارمغان بیاورد و روی جوان‌ماندن موهایتان اثر مثبت بگذارد.
پوشاندن موها: محافظت از موها در مقابل تابش نور خورشید با پوشیدن روسری و کلاه هم از کارهای مفیدی است که باید به خاطر داشته باشید.
ترک سیگار: ترک‌کردن سیگار شاید سخت به نظر برسد؛ اما اگر راه مناسبش را پیدا کنید، سالم‌تر زندگی خواهید کرد و موهایتان هم احتمالا دیرتر سفید می‌شود.
استفاده از درمان‌های گیاهی: بعضی‌ها به درمان‌های گیاهی علاقه دارند؛ اما همیشه یادتان باشد که این داروها فقط زمانی قابل‌اعتمادند که از سوی جامعه علمی بنا به آزمایش‌ها و تحقیقات تأیید شده باشند.
سخن پایانی
شناسایی علت سفیدشدن مو، بهترین راه برای درمان و جلوگیری از رشد بیشتر موهای سفید است. گول تبلیغات برخی از شرکت‌ها برای درمان قطعی سفیدی مو را نخورید چرا که اگه علت موی سفید شما ژنتیک باشد، راه درمانی وجود ندارد و فقط می‌توانید از افزایش موهای سفیدتان جلوگیری کنید. درمان‌های خانگی را حتما در نظر داشته باشید و از تامین ویتامین‌های بدن‌تان غافل نشوید.
