روش های سفت کردن پوست صورت بعد از لاغری و کاهش وزن

روش طبیعی درمان شل شدن پوست صورت بعد از لاغری

پوست صورت ظریف است و می‌تواند به راحتی کشیده شود و به حالت قبل بازگردد.درمان‌های طبیعی زیر می‌توانند تا حدی استحکام و خاصیت ارتجاعی پوست افرادی را بهبود ببخشد که وزن کم تا متوسط از دست داده‌اند.

کلاژن مصرف کنید

کلاژن هیدرولیزشده بسیار شبیه به ژلاتین و شکلی فرآوری‌شده از کلاژن است. این مورد برای افرادی که پوستشان به‌خاطر کاهش وزن شل شده آزمایش نشده است، اما مطالعات نشان می‌دهد کلاژن هیدرولیزشده می‌تواند اثر محافظتی بر کلاژن پوست داشته باشد. طبق مطالعه‌ای در این زمینه، خاصیت ارتجاعی پوست پس از 12 هفته مصرف مکمل کلاژن مایع، افزایش چشمگیری یافت.یکی دیگر از منابع محبوب کلاژن، آبگوشت استخوان است که فواید دیگری هم برای سلامتی دارد.

مواد مغذی مصرف کنید و هیدراته بمانید

برخی از مواد مغذی برای تولید کلاژن و سایر اجزای پوست سالم مهم هستند، از جمله:

• پروتئین: پروتئین کافی برای داشتن پوستی سالم حیاتی است. آمینواسیدهای لیزین و پرولین نقش مستقیم در تولید کلاژن دارند.

• ویتامین C: ویتامین C برای سنتز کلاژن لازم است و به محافظت از پوست در برابر آسیب ناشی از نور خورشید نیز کمک می‌کند.

• اسیدهای چرب امگا 3: اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی‌های چرب می‌تواند خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش داده و اثرات ضدپیری داشته باشد.

• آب: جلوگیری از کم‌آبی بدن و هیدراته‌ماندن می‌تواند ظاهر پوست را بهبود بخشد.

از کرم‌های سفت‌کننده استفاده کنید

بسیاری از کرم‌های سفت‌کننده حاوی کلاژن و الاستین هستند. این کرم‌ها ممکن است به‌طور موقت سفتی پوست را تقویت کنند، اما مولکول‌های کلاژن و الاستین آن‌قدر بزرگ هستند که نمی‌توانند از طریق پوست جذب شوند.