طوطیانیوز طوطیانیوز
پنجشنبه 18 دی 1404

روانشناسی

باید و نبایدهای کمال گرایی از دیدگاه دکتر سعید عزیزی: مادری که تو درس بچش کمک میکنه خائنه چون...

باید و نبایدهای کمال گرایی از دیدگاه دکتر سعید عزیزی: مادری که تو درس بچش کمک میکنه خائنه چون...

طوطیانیوز: کمال‌گرایی با ایجاد فشار روانی، اضطراب و فرسودگی، مانع رشد سالم فردی می‌شود. رها کردن وسواسِ بی‌نقص بودن می‌تواند به آرامش بیشتر و روابط سالم‌تر منجر شود.ویدئویی از صحبت های دکتر عزیزی درباره کمال‌گرایی در فضای مجازی وایرال شده است.

7 دی | اخبار هنرمندان

(ویدئو) صدایی که نشخوار فکری و کم توجهی را قطع میکند!/ ADHD و overthink ها بخوانند!

(ویدئو) صدایی که نشخوار فکری و کم توجهی را قطع میکند!/ ADHD و overthink ها بخوانند!

طوطیا نیوز: در جوامع امروزی بخاطر یکسری تنش های روانی میان اغلب افراد، از نشخوار ذهنی یا overthink رنج میبرند، همین موضوع باعث میشود که آرامش ذهنی ما در خطر باشد. همچنین افراد ADHD یا دارای اختلال بیش فعالی و کم توجهی هستند نیز از این موضوع رنج میبرند.

21 مهر 1403 | آموزش و سرگرمی

صفحه قبل صفحه بعد