10 راهکار خانگی برای درمان پف زیر چشم
پف زیر چشم و چروک شدن آن یکی از مشکلاتی است که ربطی به بالا رفتن سن ندارد و ممکن است در سنین کم و برای خانمها و آقایان پیش بیاید. این مشکل در اکثر مواقع باعث از دست رفتن اعتماد به نفس افراد میشود. روشهای درمانی زیادی در علم پزشکی برای این مشکل وجود دارد؛ در این میان روشهای مختلفی نیز به عنوان درمان خانگی پف زیر چشم وجود دارند که میتوانند تا حد زیاد تاثیرگذار بوده و این مشکل را حل کنند. در ادامه برخی از مهمترین آنها را با هم میخوانیم.
خودمراقبتی برای رفع پف زیر چشم
پف زیر چشم که در اصطلاح علمی، تورم کیسه‌های زیر چشم نیز نامیده میشود یکی از شایع‌ترین معضلات پوست اطراف چشم است. با استفاده از روشهای زیر، می‌توانید در صورتی که پف زیر چشم شما ناشی از بیماری نباشد، آن را کاهش دهید یا از بین ببرید:
محافظت از چشم در برابر پرتوهای فرابنفش
همانطور که برای محافظت از بدنتان در برابر نور خورشید اقدام می‌کنید، مهم است که چشم‌هایتان را نیز محافظت کنید. آفتاب زیاد ممکن است باعث افتادگی پوست، ایجاد چروک و تیرگی زیر چشم شود. برای محافظت از چشم‌های خود از کرم‌های ضد آفتاب، عینک آفتابی و کلاه استفاده کنید تا از اثرات مضر آفتاب جلوگیری کنید.
دوری از سیگار
آیا نیاز به دلایل بیشتر برای ترک سیگار دارید؟ سیگار کشیدن ممکن است باعث خشکی، نرمی و ضعف پوست صورت شما شود. خود را از چشمان پوسیده و پوسته پوسته نجات دهید و از سیگار دوری کنید.
خنک کردن چشم‌ها
آیا زیر چشم‌هایتان ورم کرده‌اند؟ از خنک کردن آنها استفاده کنید! کمپرس سرد می‌تواند پف زیر چشم را کاهش دهد. امتحان کنید از قاشق، خیار رنده شده یا چای کیسه‌ای خنک استفاده کنید. دما به شدت موثر است.
بررسی لنزهای تماسی
لنزهای تماسی از یک سو کمک میکنند که شفافیت دید را بهبود بخشند، از سوی دیگر میتوانند ذرات ریز را در سطح چشم حبس کرده و باعث التهاب و عفونت آن شوند. این موارد در نهایت منجر به پف زیر چشم و مشکلات بزرگ‌تر ممکن است.
استفاده از سرم یا کرم دور چشم
قفسه‌های فروشگاه پر از کرم‌ها و سرم‌هایی است که برای کاهش پف، تیرگی و چین و چروک دور چشم به‌کار می‌روند. برای انتخاب مناسب‌ترین محصول، ترکیبات و اعتبار برند تولیدکننده را مورد بررسی قرار دهید. هریک از این ترکیبات ممکن است علاوه بر کاهش پف زیر چشم، برای مشکلات دیگر نظیر چین و چروک‌ها یا تیرگی زیر چشم نیز مفید باشد.
مدیریت آلرژی‌ها
آلرژی می‌تواند با آبریزش چشم و پف زیر چشم همراه باشد. داروهای ضد حساسیت، سرماخوردگی یا درمان عفونت‌های سینوسی بدون نسخه ممکن است علائم پف زیر چشم را کاهش دهند.
کاهش مصرف نمک
تلاش کنید مصرف نمک را محدود کنید. نمک باعث احتباس آب در بدن میشود و ممکن است باعث پف زیر چشم شود. از مصرف زیاد نمک در غذاها خودداری کنید تا احتمال پف زیر چشم در صبح روز بعد را کاهش دهید.
تنظیم شیوه خواب
روی شکم یا به پهلو خوابیدن ممکن است باعث تجمع مایع و پف زیر چشم شود. سعی کنید به پشت (طاق‌باز) بخوابید و از استفاده از یک بالش اضافی زیر سر خود استفاده کنید تا جلوگیری از تجمع مایع و ایجاد پف زیر چشم شود.
پاکسازی آرایش قبل از خواب
باقی‌ماندن آرایش بر روی صورت شما در زمان خواب ممکن است باعث آبریزش و پف زیر چشم در صبح روز بعد شود. بنابراین، هر شب صورت خود را طبق روتین مراقبت از پوست تمیز کنید و از محصولات مناسب برای پاک کردن آرایش چشم استفاده کنید تا از پدیده پف زیر چشم جلوگیری کنید.
اجتناب از مصرف الکل
مصرف الکل باعث از دست دادن آب از پوست میشود. این اقدام باعث ضعف ناحیه حساس اطراف چشم میشود و ممکن است باعث افتادگی پوست و پف زیر چشم شود. اگر متوجه شدید که مصرف الکل باعث پف زیر چشم شده است، قبل از خواب آب بنوشید و از استفاده از یک مرطوب‌کننده در ناحیه دور چشم برای ترمیم آسیب‌های ناشی از مصرف الکل استفاده کنید.
سخن پایانی
پف زیر چشم برای خیلی از افراد به خصوص خانمها بسیار ناراحت کننده است، بنابراین دوست دارند بهترین و سریعترین روش را برای کاهش آن استفاده کنند. سوالی که برای این افراد پیش میآید اینست که آیا درمان خانگی پف زیر چشم سریعتر این مشکل را حل میکند یا درمانهایی که پزشکان پوست تجویز میکنند.
آنچه باید درین رابطه بدانید اینست که اگر پف زیر چشم شما در اثر مشکلات زمینهای و بیماری باشد بهتر است ابتدا آنرا حل کنید؛ پس از آن بهترین کار اینست که مراقبتهای خانگی که در بالا گفته شد را انجام داده و اگر نتیجه ای از آن مشاهده نکردید به متخصص پوست، مو و زیبایی مراجعه کنید.
