آیا میل جنسی زیاد شما را کلافه کرده است؟ این مطلب را بخوانید !
با وجود اینکه اکثر افراد معمولا به دنبال افزایش میل جنسی خود هستند اما در این میان اشخاصی نیز پیدا می‌شوند که حس می‌کنند میل جنسی در آنها خیلی بالا است و نگران این موضوع هستند.ما در ادامه این مطلب از طوطیا نیوز روش های کاهش میل جنسی را بیان می کنیم.
گاهی میل جنسی فرد به‌قدری زیاد است که خود او را نیز اذیت می‌کند چرا که فرد برای ارضای نیاز خود مجبور به خود ارضایی یا برقراری روابط جنسی متعدد می‌شود. مشکل زمانی جدی‌تر می‌شود که تفاوت میل جنسی فرد با همسرش زیاد باشد و این موجب بروز مشکل در زندگی شود.
روش‌های کاهش میل جنسی زیاد مردان و زنان
در زندگی مشترک بیش‌فعالی جنسی و سردمزاجی، هر دو به یک اندازه ممکن است موجب فروپاشی زندگی یا خیانت شوند. بنابراین زوج باید تلاش کنند میل جنسی خود را به یکدیگر نزدیک کنند، بدین معنی که فرد سردمزاج به افزایش میل جنسی خود اقدام کند و فرد گرم‌مزاج برای کاهش میل جنسی‌اش تلاش کند.روش‌های زیر می‌توانند برای کاهش بیش‌فعالی جنسی مؤثر باشند:
مشورت با پزشک و مصرف داروی کاهش میل جنسی در صورت نیاز
روان‌درمانی برای تغییر سبک زندگی و هدایت درست تفکر
دوری از محرک‌های جنسی مانند فیلم‌های پورن
پرهیز از پوشیدن لباس‌های تنگ
دوری از معاشرت با افرادی که باعث تحریک فرد می‌شوند
رو آوردن به فعالیت‌های سرگرم‌کننده
منحرف کردن ذهن
مسافرت، گردش، تفریح
افزایش فعالیت بدنی، ورزش و کوه‌نوردی
تغییر رژیم غذایی و پرهیز از مصرف مواد غذایی محرک هورمون‌های جنسی و افزایش میل جنسی
مصرف مواد غذایی مؤثر در کاهش میل جنسی
دریافت مشاوره جنسی و سکس‌تراپی در صورت دخیل بودن مسائلی مانند اعتیاد جنسی و بیش‌فعالی جنسی
سخن پایانی
میزان میل جنسی در افراد مختلف متفاوت است؛ یعنی ممکن است آنچه که شما به عنوان میل جنسی طبیعی می‌دانید، در شخص دیگری غیرطبیعی تلقی شود. چنانچه حس می‌کنید میل جنسی آنقدر در شما زیاد است که زندگی شما را دچار آشفتگی و مشکل کرده،راهکارهای بیان شده در بالا را حتما امتحان کنید.
