این خوراکی ها قاتل میل جنسی هستند!

کاهش ناگهانی میل جنسی بسیار آزار دهنده است و توسط غذاهایی که می خوریم، ایجاد می شود. ما معمولا از تستوسترون به عنوان هورمونی مردانه و از استروژن به عنوان هورمونی زنانه یاد می کنیم اما درحقیقت این دو هورمون نقش حیاتی و مهمی را در بدن ما دارند.

این هورمون ها در مردان سبب رشد سینه و درزنان باعث رشد بیش از حد موهای زائد می شود اما عدم تعادل آن در زنان و مردان می تواند میل جنسی را کاهش و یا افزایش دهد. جالب است که بدانید کاهش میل جنسی به غذایی که می خورید نیز ارتباط دارد. حال در این قسمت، غذاهایی که باعث کاهش میل جنسی می شوند را برایتان معرفی خواهیم کرد.

سخن پایانی

کاهش میل جنسی می‌تواند برای بسیاری از افراد مشکل‌ساز شود. برای درمان این مشکل می‌توان برنامه غذایی را تغییر داد. یکی از مواد غذایی که به افزایش میل جنسی کمک می‌کند، گوشت است. گوشت یا مواد غذایی حاوی آمینواسیدهای خاص می‌توانند در تقویت میل جنسی مؤثر باشند.

ماهی سالمون و قزل‌آلا در جریان خون را بهبود بخشیده و به درمان کاهش میل جنسی کمک می‌کنند. حفظ عملکرد گردش خون می‌تواند علائم برخی بیماری‌های مربوط به عملکرد جنسی را کاهش دهد.

آجیل و انواع مغزها مانند گردو، دانه کدوتنبل، دانه آفتاب‌گردان، فندق و بادام‌زمینی همانند ماهی می‌توانند به افزایش گردش خون کمک کنند. در میان میوه‌ها نیز سیب می‌تواند تاثیر خوبی داشته باشد. سیب سرشار از آنتی‌اکسیدانی به نام کورستین است. کورستین باعث افزایش گردش خون و کنترل علائم پروستاتیت می‌شود.