انزال، خروج مایع منی از آلت تناسلی است. ارگاسم، احساس لذت شدید و آرامشی است که با اوج لذت جنسی همراه می‌شود. اما چه کنیم شوهرمان یک ارگاسم لذت بخش داشته باشد؟ در ادامه این مطلب از طوطیا نیوز با ما همراه باشید.
ارگاسم در مردان یک رویداد مغزی است که معمولاً توسط تحریک دستگاه تناسلی ایجاد می‌شود و دستیابی به آن، نیازمند طی مراحل مختلفی در بدن است. این حس، مهم‌ترین و لذت‌بخش‌ترین بخش رابطه جنسی برای مردان محسوب است و می‌تواند روی زندگی زناشویی آنها تأثیر زیادی بگذارد.
در اکثر مردان، ارگاسم و انزال به‌طور هم‌زمان اتفاق می‌افتند، اما در واقع، هرکدام از آنها رویدادهای فیزیولوژیکی متفاوتی هستند که می‌توانند مستقل از یکدیگر رخ دهند. می‌توان انزال را به عنوان اتفاقاتی که در لگن در اوج رابطه جنسی رخ می‌دهد و ارگاسم جنسی را به عنوان آن‌چه در ذهن اتفاق می‌افتد، در نظر گرفت.
اضطراب هیچ اشکالی ندارد، اما باید تا جایی که می‌توانید پرشور باشید. به‌عنوان یک زن اصلا عجیب نیست که در اولین تجربه رابطه جنسی احساس شرم یا ترس از رابطه دست‌به‌گریبان شما شود. اما این اضطراب شیرین نباید از شور و اشتیاق شما کم کند. هیجانی که در حرکات شما نهفته است، مرد را سر ذوق می‌آورد و تحریک میکند. همین‌که همسرتان را محکم در آغوش بگیرید، با فشار دست‌تان او را هدایت کنید و با آهنگ صدا یا کلامتان او را تأیید کنید، به‌خوبی گویای اشتیاق‌تان است.
آلت تناسلی حساس‌ترین نقطه بدن هر مرد است و برای رساندن مردان به اوج لذت جنسی، باید به آن توجه کنید. از لمس و حرکت‌های آرام شروع کرده و به تأثیر حرکات دست‌تان روی همسرتان دقت کنید. معمولا بیشترین میزان تحریک عصبی مربوط به بالای آلت است و لمس این قسمت برای او لذت‌بخش‌تر خواهد بود.
کمی که بیشتر به رفتارهای ارضا شدن مرد دقت کنید، می‌فهمید وقتی حرکات موردعلاقه‌اش را انجام دهید، سریع‌تر به ارگاسم می‌رسد و بیشتر لذت می‌برد. پس برای کمک به ارگاسم مرد، فتیش‌ها و پیچیدگی‌های او را بشناسید و آنها را در طول رابطه جنسی اجرا کنید.
وقتی آرام‌آرام پیش می‌روید، نه‌تنها همسرتان از پیش‌نوازی لذت می‌برد، بلکه انتظار رسیدن به قسمت‌های حساس، هر لحظه او را برانگیخته‌تر میکند. این انتظار باعث می‌شود با خودش فکر کند «یعنی حالا چه برنامه‌ای برایم دارد؟» تعجب، تخیل و تفکر ذهن مردان را متحیر میکند و هر کاری را که با او انجام می‌دهید، برایش لذت‌بخش‌تر می‌شود.
زمانی می‌توانید به ارضا شدن مردتان کمک کنید که دقیقا بدانید چکار می‌کنید. پوزیشن‌های مختلف را امتحان کنید و با صحبت‌کردن وسط رابطه، ماساژ ناحیه پروستات (در صورت تمایل خودش!) و برقراری ارتباط چشمی، چاشنی بیشتری به رابطه اضافه کنید. فراموش نکنید که گاهی مردها به‌رغم تمایل ذاتی به کنترلگری، دوست دارند در اتاق خواب، کنترل اوضاع را به شما بسپارند.
اغواکردن مرد وقتی که انتظارش را ندارد، یکی از ترفندهای فوق‌العاده کارساز است. مثلا اگر همین الان یک جلسه کاری را تمام کرده یا قصد دارد برای یک ملاقات کاری بیرون برود، همان‌جا مچش را بگیرید!
با همسر خود در مورد فضای جنسی‌ای که برای هر دوی شما خوشایند باشد، صحبت کنید. از میزان نوری که دوست دارید گرفته تا شمع‌های معطر یا استفاده از روغن‌ها؛ همه را باهم انتخاب کنید و فضای جذابی بسازید که هر دو در آن خوشحال باشید و احساس امنیت و آرامش کنید.
مادامی که استرس زمان را داشته باشید و مدام نگاهتان به ساعت باشد، هم لذت کمتری از رابطه می‌برید و هم دیرتر به نقطه اوج می‌رسید. پس، از تک‌تک ثانیه‌های این چند دقیقه لذت ببرید و روی صمیمیتی که جریان دارد، تمرکز کنید.
می‌خواهید استرس و اضطراب رابطه جنسی را از بین ببرید؟ فضایی بسازید که در آن شما و همسرتان بتوانید بخندید، بازی کنید و از پوسته جدیت خارج شوید. هدف این است که هر دو تمرکزتان را از نقطه اوج ماجرا بردارید و لذت مسیر را لمس کنید. در ضمن، انتظاری که در طول بازی تحمل می‌کنید، عطش هر دو را بیشتر و ارگاسم را دل‌پذیرتر میکند.
ارگاسم در مردان عموماً 3 تا 10 دقیقه به طول می‌انجامد و طی آن، 3 تا 15 ماهیچه در ناحیه لگنچه دچار انقباضات غیرارادی می‌شوند.از مزایای آن می‌توان به کاهش احتمال سرطان پروستات، بهبود سیستم ایمنی در بدن، بهبود کیفیت اسپرم و … اشاره کرد. در پژوهش‌های انجام شده مشاهده شده است که برخی از مردان می‌توانند ارگاسم چندگانه را تجربه کنند.
