چرا از رابطه جنسی متنفرم؟!

اختلال انزجار جنسی یا نفرت و بیزاری جنسی یکی از انواع اختلالات میل جنسی است. فرد مبتلا به انزجار جنسی از رابطه جنسی نفرت دارد و از آن شدیدا خودداری می کند. مبتلایان به اختلال انزجار جنسی از هرگونه رابطه و فعالیتی که منجر به رابطه و تماس جنسی تناسلی شود اجتناب می کنند. احتمال دارد مشکلات عمده ای در روابط بین فردی داشته باشند.

دلایل تنفر از رابطه جنسی

به طور کلی این حس تنفر طبیعی و درست نیست و نیاز به درمان دارد چون رابطه جنسی به طور طبیعی باید به افراد احساس لذت و کمی اضطراب برای رابطه جنسی اول بدهد و نه حس تنفر. در ادامه دلایل این تنفر را بررسی می کنیم.

زن و مرد

میل جنسی‌تان کاهش پیدا کرده است

اگر میل جنسی‌تان به دلایل مختلف روانی، جسمی و هورمونی و دلایلی که مربوط به رابطه با همسرتان است، به شدت کاهش یافته باشد، مسلما از سکس متنفر می‌شوید و اصلا تمایل نخواهید داشت ارتباط جنسی با همسرتان برقرار کنید. تحقیقات نشان داده‌اند که به طور طبیعی بعد از 6 ماه تا 1 سال ازدواج، میل جنسی افراد کمی کاهش می‌یابد اما نه به طوری که از رابطه جنسی متنفر شوید. اگر تا این حد میل جنسی ندارید، باید دلایل آن بررسی و رفع شوند.

مدام سرتان در گوشی است

اگر مدام سرتان در موبایل باشد و اصلا به همسرتان توجه نکنید، مسلما کم کم از برقراری رابطه جنسی با او منصرف و متنفر می‌شوید.

در زندگی مشغله‌های دیگری دارید

افرادی که به زندگی مشترک و رابطه عاطفی با همسرشان اهمیت کافی نمی‌دهند و بیشتر درگیر مشغله‌های زندگی خود هستند، مثل شغل‌شان، خانواده پدری‌شان و… کم کم میل جنسی‌شان کاهش می‌یابد و رابطه جنسی برقرار نمی‌کنند.

استرس زیادی در زندگی‌تان دارید

استرس باعث ترشح هورمون کورتیزول در بدن می‌شود. هورمون کورتیزول نیز باعث کاهش ترشح هورمون‌های جنسی می‌شود. بنابراین کسی که زیاد دچار استرس می‌شود، تمایلی به برقراری رابطه جنسی ندارد.

استرس

بی‌تحرک هستید

افرادی که بیشتر اوقات بی‌تحرک هستند و بسیار کم ورزش می‌کنند، کم کم دچار کاهش میل جنسی و تنفر از رابطه جنسی می‌شود.

با اندام و وزن خود مشکل دارید

اگر خودتان را جذاب و زیبا ندانید و با وزن و اندام خود مشکل داشته باشید، کم کم اعتماد به نفس‌تان کاهش می‌یابد و دیگر دوست نخواهید داشت ارتباط جنسی برقرار کنید.

درگیر رابطه جنسی رویایی و فانتزی در فیلم‌ها شده‌اید

اگر بسیار زیاد فیلم‌های سکسی و پورن نگاه می‌کنید، ممکن است این تصاویر فانتزی و رویایی را الگوبرداری کنید و بخواهید رابطه جنسی با همسرتان نیز همانطوری پیش برود در حالی که در زندگی واقعی انجام دادن آن کارها تا حد زیادی غیرممکن است. پس درگیر شدن در رویا و خیال، می‌تواند باعث تنفر از رابطه جنسی شود.

از رابطه‌تان سرد شده‌اید

اگر نسبت به همسرتان بی‌علاقه و سرد شده باشید، کم کم از برقراری رابطه زناشویی با او متنفر خواهید شد.

افسردگی دارید

یکی از نشانه‌های افسردگی، کاهش میل جنسی و بی‌علاقگی نسبت به رابطه جنسی است. پس یکی از دلایل تنفر از رابطه جنسی، مبتلا شدن به افسردگی است.

افسردگی

بچه‌ها اجازه نمی‌دهند حریم خصوصی داشته باشید

برای زوجینی که بچه دارند، برقرار کردن رابطه جنسی کم کم سخت می‌شود چون باید زمانی باشد که بچه‌ها در خانه نباشند یا خواب باشند تا زن و شوهر بتوانند حریم خصوصی داشته باشند. وقتی نتوانید بچه‌ها را مدیریت کنید که گاهی شما را تنها بگذارند و مدت طولانی رابطه جنسی نداشته باشید، کم کم میل‌تان از بین خواهد رفت.

در رابطه جنسی با همسرتان ارضاء نمی‌شوید

به ارگاسم نرسیدن و ناتوانی در ارضاء کردن همسر، می‌تواند از دلایل تنفر او از رابطه جنسی باشد.

داروهایی مصرف می‌کنید که میل جنسی‌تان را کاهش می‌دهند

برخی از داروها مثل آنتی هیستامین‌ها و داروهای دیگر، باعث کاهش میل جنسی می‌شوند که خود می‌تواند عاملی برای تنفر از رابطه جنسی باشد.

در دوران نوجوانی یا کودکی مورد تجاوز قرار گرفتید

تجاوز پیامدها و آسیب‌های زیادی برای افراد به دنبال دارد. افرادی که مورد تجاوز قرار می‌گیرند، نسبت به جنس مخالف و رابطه جنسی حتی ناخواسته بدبین می‌شوند و دیدشان تغییر می‌کند. این افراد دیگر از رابطه جنسی می‌ترسند و آن را یک آسیب و سوءاستفاده تلقی می‌کنند. پس تجاوز می‌تواند یکی از دلایل تنفر از رابطه جنسی باشد.

به تازگی بچه‌دار شده‌اید

در دوران بارداری و زایمان، میل جنسی خانم مدام تغییر می‌کند و بسیاری از اوقات کاهش پیدا می‌کند. همین موضوع می‌تواند باعث شود که یک خانم باردار و یا تازه زایمان کرده، علاقه‌ای به برقراری رابطه جنسی نداشته باشد.

بچه

در رابطه با همسرتان مشکلات زیادی دارید

برای برقراری رابطه زناشویی خوب و لذت‌بخش، نیاز است زن و شوهر هم با هم ارتباط خوب و صمیمانه‌ای داشته باشند. اگر ارتباط‌شان خوب نباشد و با هم مشکلات و اختلافات زیادی داشته باشند، این موضوع بر رابطه جنسی‌‌شان هم تاثیرگذار خواهد بود.

خجالت می‌کشید

این موضوع بیشتر در اوایل ازدواج پیش می‌آید. افرادی که برای بارهای اول می‌خواهند رابطه جنسی داشته باشند و خجالتی هستند، دچار مشکل می‌شوند. ممکن است خجالت‌شان تا حدی زیاد باشد که از برقراری رابطه جنسی بترسند یا تنفر داشته باشند.

همسرتان مشکلات جنسی یا روانی دارد

اگر همسرتان دچار مشکلاتی مثل زودانزالی، دیرانزالی، اختلال نعوظ، افسردگی، پرخاشگری و خشونت در سکس و… باشد، حس تنفر نسبت به رابطه جنسی به شما خواهد داد.

سخن پایانی

برخی از عوامل زیست شناسی مثل تغییرات هورمونی هم در زنان و هم در مردان باعث کاهش میل جنسی می شود. همچنین بسیاری از مشکلات انزجار جنسی، از طریق مشاوره روانشناسی مستمر برطرف می شود.

14 تکنیک طلایی برای تحریک جنسی خود و همسر