درمان سه سوته زود انزالی مردان با راهکارهای خانگی

بهترین داروهای خانگی برای درمان قطعی زود انزالی شدید

بیشتر افرادی که به زود انزالی مبتلا هستند با ناامیدی و اضطراب روبرو می‌شوند و نمی‌توانند از معاشقه لذت کافی را ببرند. از این رو بسیاری از افراد به دنبال درمان خانگی زود انزالی هستند. آیا شما هم به دنبال راهی برای درمان زود انزالی می‌گردید؟ در ادامه با ما همراه باشید.

داروی گیاهی آیورودیس

آیورودا سیستم درمانی سنتی هند است که در درمان زود انزالی موثر است . از داروهای آیورودیس ، برای درمان اختلال نعوظ نیز استفاده شده است. یک مطالعه پزشکی جنسی در سال 2017 نشان داد که مردانی که از داروی آیورودیس استفاده می کردند ، در مدت زمان لازم برای انزال در طول رابطه جنسی ، افزایش قابل توجهی مشاهده کردند .

داروی گیاهی چینی

داروی گیاهی چینی ممکن است با تقویت استقامت جنسی و بهبود انرژی ، به درمان زود انزالی کمک کند . مطالعه پزشکی جنسی نشان داد که انواع مختلف گیاهان دارویی چینی می توانند حدود دو دقیقه زمان انزال را افزایش دهند.

کرم های موضعی

کرم های بی حسی موضعی بدون نسخه ، حاوی ماده بی حس کننده ای هستند که می توانند با کاهش حس و تأخیر اوج ، در درمان زود انزالی موثر باشد . 10 تا 15 دقیقه قبل از رابطه جنسی ، کرم را روی آلت تناسلی خود بمالید تا موثر واقع شود . مطالعه پزشکی جنسی 2017 نشان داد که کرم های موضعی می توانند به افزایش مدت زمان لازم برای انزال چند دقیقه کمک کنند .

اسپری لیدوکائین

مانند کرم های موضعی ، اسپری لیدوکائین با کاهش حساسیت آلت تناسلی به درمان زود انزالی کمک می کند . 10 تا 15 دقیقه قبل از رابطه جنسی از اسپری استفاده کنید تا به بهترین شکل ممکن کار کند.

مکمل های روی

روی نه تنها از ایمنی سالم و رشد سلول پشتیبانی می کند ، بلکه ماده معدنی ضروری برای تولید تستوسترون و همچنین تقویت میل جنسی و انرژی است . تحقیقات نشان داده اند که بین کمبود روی و اختلال عملکرد جنسی در مردان رابطه ای وجود دارد ، بنابراین مصرف 11 میلی گرم روی در روز ممکن است در درمان زود انزالی موثر باشد .

تغییرات رژیم غذایی

براساس تحقیقات ، علاوه بر روی ، منیزیم نیز در سلامت جنسی شما نقش دارد و به درمان زود انزالی کمک می کند . ترکیب مواد غذایی در رژیم غذایی سرشار از روی و منیزیم ممکن است به افزایش زمان لازم برای اوج گرفتن کمک کند . این غذاها عبارتند از:

• صدف

• دانه کدو تنبل

• سویا

• ماست

• اسفناج

• غلات جوانه گندم

• بادام ها

• لوبیا قرمز

• نخود

• دانه کنجد

• گوشت گاو و گوسفند

• شکلات تیره

• سیر

• نخود فرنگی

  

برای یک دوره زمانی از رابطه جنسی خودداری کنید

به نظر می رسد این کار خلاف واقع است ، اما تمرکز بر روی انواع دیگر فعالیت های جنسی به جای مقاربت ممکن است به درمان زود انزالی کمک کند . نفوذ ، تنها راه رسیدن به رضایت جنسی نیست ، بنابراین به راه های دیگری فکر کنید که شما و شریک زندگی تان می توانید احساس لذت کنید و باعث ناراحتی و ناامیدی شما نخواهد شد .