غذای دریایی نقش موثری در روابط جنسی زوجین ایفا می کندبنابراین مصرف غذای دریایی حداقل 2-3 بار در هفته به زوجین توصیه می شود. در ادامه این مطلب از طوطیا نیوز تاثیر غذاهای دریایی بر میل جنسی را بررسی می کنیم.
وقتی در مورد سلامت جنسی صحبت می شود، پای مسائل زیادی ازجمله خلق و خو و سازگاری زوجین تا خوردن غذاهایی که بر بهبود عملکرد جنسی مردان و زنان تاثیر می گذارد به میان کشیده می شود. از آنچه بزرگان طب سنتی و متخصصان علوم غذایی گفته اند این گونه بر می آید که تاثیر برخی مواد غذایی، مهارکننده های قوای جنسی را کاهش می دهد و باعث افزایش میل جنسی می شود. یکی از غذاهایی که درباره افزایش میل جنسی بر آن تاکید شده است، غذاهای دریایی است.
حتی امروزه شواهدی وجود دارد که خوردن غذاهای دریایی می تواند عملکرد جنسی را بهبود بخشد به عنوان مثال قبل از رابطه همسر خود را به یک رستوران دعوت کنید و پیشنهاد غذای دریایی با او بدهید این یک راه عالی برای کنار گذاشتن استرس روز است غذاهای دریایی تمرکز فرد را در رابطه بالا می برد و سبب شادی و انرژی می شود در نتیجه رابطه جنسی لذت بخش تری را خواهید داشت .
معمولا افرادی که دچار افسردگی هستند تن به رابطه جنسی نمی دهند و میل جنسی آنان فروکش می کند یک راه عالی برای جایگزین کردن قرص های ضد افسردگی غذاهی دریایی می باشد یک بشقاب غذای دریایی همراه با سبزیجات رنگارنگ فرد را به وجد می آورد و باعث افزایش میل جنسی نیز می شود بیشتر خانم ها به دلیل روحیه آسیب پذیری که دارند دچار افسردگی در نتیجه بی میلی جنسی می شوند که بهترین راه درمان یک رژیم غذایی مناسب همراه با غذاهای دریایی است. در ادامه بهترین غذاهای دریایی برای افزایش میل جنسی معرفی می شود.
صدف حاوی ترکیبی است که سطح تستوسترون و استروژن را افزایش میدهد افزایش در تولید هورمون میل جنسی را افزایش میدهد. صدف منبع عالی از روی است که موجب افزایش جریان خون که در رابطه جنسی بسیار مهم است می شود و خون را به راحتی به ارگانهای جنسی انتقال می دهد. بی میلی جنسی بیشتر در خانم ها رخ می دهد دلایل بی میلی جنسی آن ها نداشتن تغذیه مناسب مشکلات روحی و زودانزالی آقایون می باشد. مردانی که دچار انزال زودرس در رابطه هستند نمی توانند شریک جنسی خود را ارضا کنند به همین دلیل است که خانم ها دچار دلزدگی جنسی می شوند و میل جنسی خود را از دست می دهند یکی از راه حل ها برای این دسته از خانم ها مصرف صدف است که موجب تقویت میل جنسی و تحریک کننده طبیعی جنسی است و مردان هم می توانند با استفاده از اسپری تاخیری و کاندوم مدت بیشتری در رابطه بمانند و رضایت شریک جنسی خود را جلب کنند.
ماهی سالمون و قزل آلا سرشار از امگا3 است پروتئین آن با کیفیت و حاوی اسیدهای آمینه ضروری است. ریز مغذیهایی چون ید، کلسیم، فسفر، سلنیوم، آهن، سدیم، پتاسیم و ویتامینهای B12، A و D در گوشت آن به وفور یافت میشود این اسید چرب ضروری با گشاد کردن عروق خونی و ایجاد تعادل در میزان فشار و چربی خون خطر بروزحمله قلبی را کاهش داده که بهبود عملکرد جنسی را افزایش می دهد امگا 3 از ایجاد پلاک در شریان ها جلوگیری می کند و جریان خون را افزایش دهد. رژیم غذایی که در آن امگا 3 وجود دارد از خطر ابتلا به سرطان پروستات جلوگیری می کند.
اگر زندگی جنسیتان کم فروغ شده شاید تغییرات بسیار کوچکی فقط در رژیم غذایی بتواند گرمای دوباره را به شما باز گرداند.بر اساس تحقیقات باز گرداندن میل جنسی شاید به سادگی مصرف غذاهای دریایی باشد.