سستی کمر و در اصطلاح شل شدن کمر، نوعی ناتوانی جنسی و اختلال به شمار میرود که بر توانایی فرد در وضعیت نعوظ یا انزال طبیعی، تأثیر میگذارد. معمولاً سستی کمر با اختلال نعوظ همراه است.ما در این مطلب از طوطیا نیوز علل سستی کمر را بررسی می کنیم.
ناتوانی جنسی اغلب بر زندگی جنسی، تأثیرات منفی میگذارد و ممکن است سبب اضطراب، افسردگی و کاهش اعتماد به نفس شود. تشخیص و شناخت علل بالقوه این نوع اختلال، میتواند کمک مؤثری در بهبود این وضعیت باشد.
عوامل متعددی ممکن است بر ناتوانی جنسی تأثیر بگذارند. این عوامل شامل اختلالات احساسی و فیزیکی است. طبق آمار و تحقیقات، حدود 50 درصد از مردان 40 تا 70 ساله در یک زمان مشخص و یا به صورت مداوم، دچار اختلال ناتوانی جنسی هستند. همچنین، خطر ناتوانی جنسی با بالا رفتن سن افزایش مییابد. در ادامه رایج ترین علل سستی کمر و ناتوانی جنسی بیان می شود.
مصرف برخی از داروها می تواند جریان خون را تحت تاثیر قرار داده و باعث سستی کمر و ناتوانی جنسی شود. پیش از مصرف هر نوع دارویی توصیه می شود که با پزشک متخصص مشورت کنید.نمونه هایی از داروهایی که باعث سستی کمر و ناتوانی جنسی می شوند عبارتند از:
مسدود کننده های آلفا آدرنرژیک، از جمله تامسولوسین
بتا بلوکرها، مانند کارودیلول و متوپرولول
داروهای شیمی درمانی سرطان مانند سایمتیدین
داروهای ضد افسردگی سیستم عصبی مرکزی، از قبیل آلپرازولام، دیازپام (والیم) و کدئین
داروهای محرک های سیستم عصبی مرکزی، مانند کوکائین یا آمفتامین
دیورتیک ها، مانند فوروزماید و اسپیرونولاکتون
مهار کننده های بازجذب سروتونین
داروهای هورمونی مصنوعی مانند لوپرولید
شرایطی که قلب را تحت تأثیر قرار می دهد و باعث مشکلاتی در پمپاژ خون می شود، می تواند باعث ناتوانی جنسی شود. در صورت عدم گردش خون مناسب به ناحیه آلت تناسلی، فرد ممکن است در نعوظ دچار مشکل شود.آترواسکلروز، نوعی بیماری است که بر عروق خونی تاثیر گذاشته و می تواند باعث ناتوانی جنسی شود. همچنین، کلسترول بالا و فشار خون بالا با افزایش خطر ابتلا به ناتوانی جنسی همراه است.
برای رسیدن به نعوظ، ابتدا باید فرد در مورد احساسات و هیجانات مشکلی نداشته باشد. این مرحله می تواند نوعی واکنش عاطفی باشد. اگر فرد دارای اختلال احساسی باشد، این امر بر توانایی او در جذب جنس مخالف تاثیر می گذارد.
افسردگی و اضطراب با افزایش خطر ابتلا به ناتوانی جنسی همراه است. افسردگی، شامل احساس غم و اندوه، از دست دادن امید یا بی نظمی در روحیات است. خستگی مرتبط با افسردگی هم می تواند باعث ناتوانی جنسی شود.
اضطراب هم می تواند یکی دیگر از علل ناتوانی جنسی باشد. اگر فردی در نعوظ دچار مشکل باشد، ممکن است این ترس در آینده هم با او همراه باشد. کسی که مبتلا به اضطراب عملکردی مرتبط با ناتوانی جنسی است، ممکن است قادر به نعوظ کامل در هنگام خودارضایی یا خواب باشد، اما قادر به حفظ نعوظ در طی مقاربت نیست.
سیستم غدد درون ریز بدن شامل هورمون هایی است که باعث تنظیم متابولیسم، عملکرد جنسی، تولید مثل، خلق و خو و بسیاری موارد دیگر در بدن می شود. دیابت، نمونه ای از یک بیماری مربوط به غدد درون ریز است که می تواند موجب ناتوانی جنسی در فرد شود.
دیابت بر توانایی بدن برای استفاده از هورمون انسولین تاثیر می گذارد. یکی از عوارض جانبی مرتبط با دیابت مزمن، آسیب عصبی است. این احساسات، آلت تناسلی را تحت تاثیر قرار می دهد. سایر عوارض مرتبط با دیابت هم، موجب کاهش جریان خون و سطح هورمون ها می شود. هر دو این عوامل می توانند موجب ناتوانی جنسی و سستی کمر شوند.
برخی از بیماری های عصبی می تواند خطر ابتلا به ناتوانی جنسی را افزایش دهد. شرایط بد عصبی بر توانایی مغز برای ارتباط برقرار کردن با سیستم تولید مثل تاثیر می گذارد. این مشکل می تواند باعث اختلال نعوظ در فرد شود.اختلالات عصبی مرتبط با ناتوانی جنسی عبارتند از:
بیماری آلزایمر
بیماری پارکینسون
تومورهای مغزی و مشکلات ستون فقرات
بیماری ام اس
سکته مغزی
صرع
ناتوانی جنسی میتواند علل مختلفی داشته باشد، اما شما میتوانید با برخی اقدامات از بروز این مشکل جلوگیری کنید.روشهای پیشگیری احتمالی عبارتند از:
شرکت در تمرینات ورزشی، که خطر ابتلا به ناتوانی جنسی را کاهش میدهد.
اجتناب از مصرف سیگار، مواد مخدر یا سوءمصرف الکل
خواب و استراحت کافی
پیگیری یک رژیم غذایی سالم
کاهش استرس، اضطراب و افسردگی